Ukas forsprang 43 - Apebar

Vi snakker om
Elveløpet - Koboltgruvene opp - Viking Race - SRM - Skiløpet

Ukas konkurranse
Herman Bruun vant ukas konkurranse. Svaret var Bent Natvig.

Ukas forsprang 42 - Hallén inn fra høyre

Vi snakker om:
viking race - elveløpet - gaupekollen opp - rock n roll marathon - warrior dash - gratiskilometer - kodalmila - elveløpet - årungen rundt - koboltgruvene opp - tjalveløpet - sprintstafetten - ivar formos minneløp - nøklevann rundt - srm m.m.

Ukas forsprang 41 - Siri er tilbake

Siri er tilbake, og forteller om eventyr fra ferien, som løp i Familiesyden og Rimstigen, motbakkeidyll i Norge. Andreas forteller om Det Røde Huset Backyard Ultra.

Vi diskuterer også Warrior Dash og Viking Race, Gaupekollen opp, friidretts VM med mer.

Ukas forsprang 40 - Sub 10

Vi snakker om ny rekord under Sognsvann Rundt Medsols (09:50 av Grøvdal), Sellanrå Opp og Stockholm Ultra Marathon 100 km.