Ukas forsprang #2 : Blackout

Vi beklager en noe brå slutt på sendingen, men Google gikk faktisk ned denne onsdagen.


Hovedtema: barfotløping


Hovedgjester
Barfortløperene Rune Kenneth Meisingset, Lars Bjoerbaek og Eivind Karfjell.


KortNytt
Øl og løping - bra for aktiviteten i topplokket:
- Exercising in your 70s 'may stop brain shrinkage'
- Moderate alcohol consumption in older adults
- Alcohol and Brain Aging
- Mærraølen 2012

Endelig avslag fra Norges Idrettsforbund for Blodsmak Sportsklubb.


Helgens løp
Oversikt finner du på db.kondis.no.


Tweet of the week
Jentekraft ‏@Jentekraft
Burde vært ute og løpt, men står over siden det som som regel er joggere som enten blir funnet - eller finner andre i skogen. #film.

Ukas forsprang #1 : Mopedpes

Linker fra sendingen
Nedenfor er en oversikt over mye av det vi snakket om.

Elisabeth Sveum (photo: elisabethsveum.no)

Hovedgjest Elisabeth Sveum
www.elisabethsveum.no

KortNytt
Menstruasjon og trening - Rachel Nordtømme.
iShower - vanntett trådløs høytaler, perfekt til dusjen.
Dusjforhengstipend for treningsnarkomane.

Magneter i stedet for sikkerhetsnåler. Vil også kunne bestilles fra lopeskjort.no ettervhert (kilde).

fitness.stackexchange.com - stedet å stille spørsmål å finne svar.

Løp som kommer
db.kondis.no

Tweet of the week
Isa @isabellemzj
En gutt blir så mye mer tiltrekkende for meg hvis han er god i løping.

Forsprang spesial : Opptak fra Hytteplanmila

Forsprang spesial : Hytteplanmila

Forsprang Spesial med Hytteplanmila og Ivar Formos Minneløp. Dessverre var ikke mobildekningen god nok til at vi fikk snakket med Frode Klevstul som deltok på Hytteplanmila. Ingen dekning altså men Frode kunne juble over 10 km pers for andre lørdag på rad: 38:44

Promotion for Ukas forsprang #1

Onsdag er vi klare for den aller første Ukas Forsprang. Programmet tar over for SRM Hangout on air Beta.

Fortsatt er vi i Beta men vi mente det var på tide med et enklere navn.  Dette er så ferskt at i denne promovideoen  fortsatt er det gamle navnet som brukes.

Sendetid vil være som tidligere: 22:00 på onsdager. Det går også an å kikke innom fra ca. 21:30 da kommer deltakerne litt etter litt til "studio" og starter forberedelsene til sending. Dette partiet frem til den offisielle sendingsstart kl.22:00 klippes bort fra sendingen som blir liggende på YouTube.

SRM HOA beta

Stian Løkken, fra SRM HOA #9.

Vår første prøvesending fant sted sommeren 2011 (les mer her), men grunnet tekniske utfordringer la vi det hele på hylla frem til i år. Da startet vi opp igjen under navnet SRM Hangout On Air (SRM HOA). Under har dere listen over de første ni SRM HOA betaepisodene.

#9 : SRM HOA beta #9 : 17. oktober 2012
#8 : SRM HOA beta #8 : 10. oktober 2012
#7 : SRM HOA beta #7 : 3. oktober 2012
#6 : SRM HOA beta #6 : 26. september 2012
#5 : SRM HOA beta #5 : 19. september 2012
#4 : SRM HOA beta #4 : 12. september 2012
#3 : SRM HOA beta #3 : 5. september 2012
#2 : SRM HOA beta #2 : 29. august 2012
#1 : SRM HOA beta #1 : 22. august 2012

Du finner også alle videoene samlet på et sted her: SRM HOA 1-9.
[k]

Den første sendingen

Heming Leira, fra den første sendingen fra sommeren 2011.

Ideen til dette showet startet med Google+ og Heming Leira sommeren 2011. Vi har allerede kommet et godt stykke siden den gang når vi brukte tjenesten Ustream for å ta opp.

Den første første beta-beta-sendingen vi har opptak av, med elendig kvalitet, fra 13. juli 2011, finner dere her: http://www.ustream.tv/recorded/15974152, og omtalen til vår absolutt første sending finnes her.
Her ble blant annet Mærraølen / Ølløpet planlagt.

Advarsel: dette er veldig amatørmessig, men et sted måtte vi jo begynne.

[k]