Ukas forsprang #19 : Brødrene Dybdahl

Hovedtema
Tvillingbrødrene Tore og Magnus Dybdahl. Les mer om dem på deres hjemmeside one59.com.

Ukas løpertips
-

Ukas spark bak
-

Tweet of the Week
@fremogtilbake
"de sier man får flat mage av løping.jeg har løpt på meg slatters, beinhinnebetennelse, sindinglarsen, besvimelser og jernmangelanemi,men nei"

Ukas konkurranse
Svaret var Kanada Rundt, og vinner var Herman Bruun.

Ukas forsprang #18 : I bare underbuksa

Hovedtema
50 km, SRM arrangørløp og en kar i bare underbuksa.

Ukas løpertips
Flere tips, se sendingen.

Ukas spark bak
?

Tweet of the Week
@linemerethes
"Faen til løping, skriking og roping og helvette det skal være for ørene mine, faen jeg klikker"

Ukas konkurranse
Svaret var Sørum, Vinterkarusell og vinner var Ole Bjørn Braathen.

Ukas forsprang #17 : 50 km

Hovedtema
Geir Frykholm og sesongstart med 50 km på Bislett.

Ukas løpertips
?

Ukas spark bak
?

Tweet of the Week
"Til du som bruker ståltrappene utenfor til intervalltrening: er du KLAR OVER HVOR JÆVLIG MYE LYD DU LAGER!!?!!?!?!?"
@TheaMarg

Ukas konkurranse
Svaret var Stolzen Opp og vinner var Herman Bruun.

Ukas forsprang #16 : Sendingene fremover

Hovedtema
Vi diskuterer sendingene fremover, sammen med gjestene Andreas Dietzler (Viking Race) og Stian Løkken (MOSSjonistene).

Ukas løpertips
Ikke få tretthetsbrudd.

Ukas spark bak
-

Tweet of the Week
"Man har jo ikke gjennomført halvmaraton før man har deltatt i et jævla LØP"
‏@sirivilberg

Ukas konkurranse
Svaret var Boston Marathon, og vinneren var Line Seglem Larsen som vant SRM tidtakerbrikke.